Dans cet épisode de podcast, je discute avec Serge Marquis, que j'ai découvert sur un autre podcast.
Nous abordons les pensées automatiques et les effets psychiques de la représentation publique du rôle de chef d'établissement. Serge Marquis donne des conseils sur la façon de prévenir l'épuisement psychique et de promouvoir le bien-être mental chez les travailleurs, et propose des ressources en ligne pour aider à lutter contre le burnout. Il conseille de reconnaître les signaux envoyés par le corps et l'esprit et d'aller chercher de l'aide lorsque cela est nécessaire.
On a parlé de :
Serge Marquis, On est foutu on pense toujours trop - Comment se libérer des pensées qui polluent notre quotidien
Serge Marquis, Le Jour Où Je Me Suis Aimé Pour De Vrai
Freudenberger : https://fr.wikipedia.org/wiki/Herbert_J._Freudenberger
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